【報告!】ついに始めました。産後ダイエット!

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まるまるを産んでもうすぐ6か月。。。

ついにこのだらしない体をどうにかする決意をしました。笑

見守っていただけると嬉しいです。。。

あと最近まるまるの絵描いてないのですが、せっかく買ったペンなくしてしまいました。。なんてこった笑

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体重発表

まずは体重を見ていきましょう。w

妊娠前→47㎏

出産直前→67㎏(笑)

出産直後→61㎏

出産1か月後→53㎏

今(出産5か月後)→50~51kg

んーまぁ体重だけ見たら戻ってきてるな~って感じはするんですけどね!

それにしても70㎏近くいったのは衝撃的だったな~笑

ダイエット内容

内容は筋トレです!

食事制限は授乳中ということもあって夜ご飯の米を少し減らしてるけどほかは気にせず!

YouTubeで筋トレ動画を見ながら筋トレしていきます!

筋トレのキューって痛くなる感じ未だに慣れず。。。どうしても痛くて休んじゃいますが、まぁそこは緩くやっていきますwww

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Reif

こちらのパメラさん!!!

美しいお顔に素晴らしいスタイル!!!

見ているだけでやる気になります。

なにも喋らず黙々と鍛えていてパメラさん涼しいお顔でやってますがかなりきつい!!!笑

やりたいパーツごとにまとめてくれていて私は本当にきついけど10分だから頑張れる!!!

汚い体をお披露目するつもりはありませんがちょっとだけ引き締まったような気がします。

ちなみに体重も49.9キロ!どうにか40キロ台になりました!

続けていけば夏までに間に合うぞ。。。笑

頑張りましょう~~~!

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